febrero 29, 2024
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Estilo de Vida

5 hábitos que te pueden hacer vivir más de 20 años que el promedio, según la ciencia


Si quieres vivir más que los demás, hacer ejercicio sin duda es una de las mejores opciones, aunque hay ciertas prácticas que te otorgan mayores expectativas que otras y existen ciertos factores como estos 5 hábitos saludables que podrían alargar tu vida hasta 20 años más que el promedio. Chécalos.

De acuerdo con un análisis efectuado a 700 mil adultos de Estados Unidos, quienes adquieren estos 5 hábitos saludables que aquí te mencionamos en la mediana edad los pueden llevar a alargar su vida muchos años más que aquellos con pocos o ninguno de ellos.



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